لماذا نقوم بالحمــــية ؟

هذه الحمـــية التي سنتطرق لها اليوم مهمة في حياة كل من يهتم بحالته الجســدية صحيا أو مظهرا فهذه الحمـــية لها فوائد كثير تؤدي إلي توازن جسمنا والإبتعاد من بعض الأشكال التي ينفر منها الكثيرين كما أنها تعتبر موضوع العصر , إذا ما هي فوائد هذه الحمــية أو بصيغة أخرى لماذا نقوم بالحمــية ؟